Lebensmittel

Name: Hühnerfrikassee mit Champignons
Code: Y564113

Y Menükomponenten überwiegend tierischFleischgerichte von Wild und Geflügel


Zusammensetzung

   72 .0 g   
Wasser
   10 .91 g   
Protein (Nx6,25)
   13 .2 g   
Fett
   2 .23 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .38 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .01 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .0 g   
Rohasche
   0 .3 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   68 .50 %   
Fett
   26 .01 %   
Protein (Nx6,25)
   4 .60 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .42 %   
Zuckeralkohole, gesamt
   0 .02 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
713 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
172 kcal Formelberechnung
Wasser
72 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
10.91 g Rezeptberechnung
Fett
13.2 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
2.23 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0.38 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0.01 g Rezeptberechnung
Rohasche
1 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0.3 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
51 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
44 µg Formelberechnung
Retinol
38 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
75 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
2 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0.2 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.2 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0.05 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.518 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
0.518 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.015 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.085 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0.003 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.042 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
6 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
2 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
4 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
6.3 mg Formelberechnung
Niacin
4.1 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.7 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
200 µg Rezeptberechnung
Biotin
1 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
3 µg Formelberechnung
Folat
3 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.03 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
4 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.625 g Formelberechnung
Natrium
250 mg Rezeptberechnung
Chlorid
138 mg Rezeptberechnung
Kalium
123 mg Rezeptberechnung
Calcium
12 mg Rezeptberechnung
Magnesium
13 mg Rezeptberechnung
Phosphor
112 mg Rezeptberechnung
Schwefel
3 mg Rezeptberechnung
Eisen
0.8 mg Rezeptberechnung
Zink
0.71 mg Rezeptberechnung
Iodid
2 µg Rezeptberechnung
Kupfer
60 µg Rezeptberechnung
Mangan
30 µg Rezeptberechnung
Fluorid
18 µg Rezeptberechnung
Chrom
3 µg Rezeptberechnung
Molybdän
2 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.01 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0.01 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0.0018 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0.001 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0.3 g Formelberechnung
Mannit
0.29 g Rezeptberechnung
Sorbit
0.01 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
2.23 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.09 g Formelberechnung
Glucose
0.07 g Rezeptberechnung
Fructose
0.02 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
0.23 g Formelberechnung
Saccharose
0.21 g Rezeptberechnung
Maltose
0.00403 g Rezeptberechnung
Lactose
0.019 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0.32 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
1.61 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0.38 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
4.9 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0.113 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0.057 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0.031 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.065 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.071 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.337 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.023 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
3.1 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.016 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
1.13 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
3.95 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.00012 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.473 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
3.46 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.01 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.34 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.1 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.242 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
2.66 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
2.21 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.45 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.00017 g Rezeptberechnung
Cholesterin
51 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
4.33 g Formelberechnung
Alanin
0.02 g Rezeptberechnung
Arginin
0.66 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.02 g Rezeptberechnung
Cystein
0.143 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
0.14 g Rezeptberechnung
Glycin
0.02 g Rezeptberechnung
Histidin
0.298 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.56 g Rezeptberechnung
Leucin
0.77 g Rezeptberechnung
Lysin
0.91 g Rezeptberechnung
Methionin
0.268 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.42 g Rezeptberechnung
Prolin
0.04 g Rezeptberechnung
Serin
0.02 g Rezeptberechnung
Threonin
0.45 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.132 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.37 g Rezeptberechnung
Valin
0.52 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
1.8 g Rezeptberechnung