Lebensmittel

Name: Pute gefüllt, gebraten im Ofen, mit Grundsauce dunkel/braun
Code: Y580033

Y Menükomponenten überwiegend tierischFleischgerichte von Wild und Geflügel


Zusammensetzung

   67 .0 g   
Wasser
   15 .66 g   
Protein (Nx6,25)
   11 .4 g   
Fett
   3 .32 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .3 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .007 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .6 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   56 .47 %   
Fett
   35 .64 %   
Protein (Nx6,25)
   7 .56 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .01 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
747 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
179 kcal Formelberechnung
Wasser
67 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
15.66 g Rezeptberechnung
Fett
11.4 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
3.32 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0.3 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0.007 g Rezeptberechnung
Rohasche
1.6 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
140 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
137 µg Formelberechnung
Retinol
134 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
35 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
3 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0.3 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.3 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
1.3 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
1.3 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.02 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
1.18 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.043 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
15 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
9 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
6 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
8.4 mg Formelberechnung
Niacin
6.1 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.81 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
230 µg Rezeptberechnung
Biotin
3 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
18 µg Formelberechnung
Folat
18 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.4 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
2.62 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.7 g Formelberechnung
Natrium
280 mg Rezeptberechnung
Chlorid
306 mg Rezeptberechnung
Kalium
211 mg Rezeptberechnung
Calcium
18 mg Rezeptberechnung
Magnesium
17 mg Rezeptberechnung
Phosphor
146 mg Rezeptberechnung
Schwefel
6 mg Rezeptberechnung
Eisen
1.2 mg Rezeptberechnung
Zink
2 mg Rezeptberechnung
Iodid
2 µg Rezeptberechnung
Kupfer
70 µg Rezeptberechnung
Mangan
60 µg Rezeptberechnung
Fluorid
0 µg Rezeptberechnung
Chrom
3 µg Rezeptberechnung
Molybdän
3 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.007 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0.003 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0.005 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
3.32 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.13 g Formelberechnung
Glucose
0.08 g Rezeptberechnung
Fructose
0.05 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
0.16 g Formelberechnung
Saccharose
0.04 g Rezeptberechnung
Maltose
0.068 g Rezeptberechnung
Lactose
0.05 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0.29 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
3.03 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0.3 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
2.3 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0.0017 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0.0006 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.0012 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.009 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.08 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.005 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
1.6 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.59 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
5.1 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.008 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.38 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.021 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
4.6 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.06 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.87 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.48 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.45 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.014 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.015 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
2.39 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
2.26 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.0019 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.125 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.17 g Rezeptberechnung
Cholesterin
72 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
6.27 g Formelberechnung
Alanin
0.18 g Rezeptberechnung
Arginin
0.95 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.27 g Rezeptberechnung
Cystein
0.219 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
0.6 g Rezeptberechnung
Glycin
0.16 g Rezeptberechnung
Histidin
0.42 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.78 g Rezeptberechnung
Leucin
1.17 g Rezeptberechnung
Lysin
1.31 g Rezeptberechnung
Methionin
0.408 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.63 g Rezeptberechnung
Prolin
0.18 g Rezeptberechnung
Serin
0.16 g Rezeptberechnung
Threonin
0.65 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.139 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.29 g Rezeptberechnung
Valin
0.76 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
2.5 g Rezeptberechnung