Lebensmittel

Name: Hähnchen-Frikadellen mit Champignons, gebraten
Code: Y5A2000

Y Menükomponenten überwiegend tierischFleischgerichte von Wild und Geflügel


Zusammensetzung

   63 .2 g   
Wasser
   18 .6 g   
Protein (Nx6,25)
   11 .2 g   
Fett
   4 .9 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .9 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .21 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .78 g   
Rohasche
   0 .87 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   50 .66 %   
Fett
   38 .66 %   
Protein (Nx6,25)
   8 .38 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   1 .06 %   
Zuckeralkohole, gesamt
   0 .33 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
818 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
196 kcal Formelberechnung
Wasser
63.2 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
18.6 g Rezeptberechnung
Fett
11.2 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
4.9 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0.9 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0.21 g Rezeptberechnung
Rohasche
1.78 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0.87 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
95 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
90 µg Formelberechnung
Retinol
84.5 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
60 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
2 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0.2 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.1 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0.1 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.63 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
0.63 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.07 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.28 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0.07 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.052 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
10 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
7 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
3.4 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.103 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
15.5 mg Formelberechnung
Niacin
11.8 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
1.87 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
176 µg Rezeptberechnung
Biotin
6 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
9 µg Formelberechnung
Folat
9 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.1 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
3 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.508 g Formelberechnung
Natrium
203 mg Rezeptberechnung
Chlorid
344 mg Rezeptberechnung
Kalium
387 mg Rezeptberechnung
Calcium
28 mg Rezeptberechnung
Magnesium
26 mg Rezeptberechnung
Phosphor
192 mg Rezeptberechnung
Schwefel
5 mg Rezeptberechnung
Eisen
0.9 mg Rezeptberechnung
Zink
0.72 mg Rezeptberechnung
Iodid
3 µg Rezeptberechnung
Kupfer
110 µg Rezeptberechnung
Mangan
90 µg Rezeptberechnung
Fluorid
0 µg Rezeptberechnung
Chrom
7 µg Rezeptberechnung
Molybdän
8.1 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.21 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0.002 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0.17 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0.006 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0.012 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0.87 g Formelberechnung
Mannit
0.83 g Rezeptberechnung
Sorbit
0.04 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
4.9 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.2 g Formelberechnung
Glucose
0.1 g Rezeptberechnung
Fructose
0.07 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
1.037 g Formelberechnung
Saccharose
0.009 g Rezeptberechnung
Maltose
0.187 g Rezeptberechnung
Lactose
0.841 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
1.2 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
2.79 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0.9 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
4.49 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0.262 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0.075 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0.076 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.154 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.182 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.78 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.0025 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
2.07 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.86 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
3.75 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.0025 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.32 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.0161 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
3.36 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.04 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.13 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.29 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.28 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.0019 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.0039 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.85 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.82 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.0012 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.0005 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.0035 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.0046 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.0165 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.11 g Rezeptberechnung
Cholesterin
71 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
8.254 g Formelberechnung
Alanin
1.014 g Rezeptberechnung
Arginin
1.135 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
1.545 g Rezeptberechnung
Cystein
0.232 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.63 g Rezeptberechnung
Glycin
0.695 g Rezeptberechnung
Histidin
0.607 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.866 g Rezeptberechnung
Leucin
1.409 g Rezeptberechnung
Lysin
1.57 g Rezeptberechnung
Methionin
0.497 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.733 g Rezeptberechnung
Prolin
0.731 g Rezeptberechnung
Serin
0.741 g Rezeptberechnung
Threonin
1.438 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.222 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.731 g Rezeptberechnung
Valin
0.912 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
2.98 g Rezeptberechnung