Lebensmittel


Zusammensetzung

   75 .5 g   
Wasser
   16 .8 g   
Protein (Nx6,25)
   6 .0 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .1 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   56 .22 %   
Protein (Nx6,25)
   43 .70 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
508 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
121 kcal Formelberechnung
Wasser
75.5 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
16.8 g Rezeptberechnung
Fett
6 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Rohasche
1.1 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
0 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
0 µg Formelberechnung
Retinol
0 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
0 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.34 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
0.34 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.1 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.1 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0.1 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
- µg -
Vitamin K1 (Phyllochinon)
- µg -
Vitamin K2 (Menachinone)
- µg -
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.51 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.91 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
10.847 mg Formelberechnung
Niacin
7.18 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
2.78 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
280 µg Rezeptberechnung
Biotin
7 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
2 µg Formelberechnung
Folat
2 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
9.9 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
5.5 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.27 g Formelberechnung
Natrium
108 mg Rezeptberechnung
Chlorid
140 mg Rezeptberechnung
Kalium
215 mg Rezeptberechnung
Calcium
6.99 mg Rezeptberechnung
Magnesium
17.5 mg Rezeptberechnung
Phosphor
165 mg Rezeptberechnung
Schwefel
- mg -
Eisen
4 mg Rezeptberechnung
Zink
1.35 mg Rezeptberechnung
Iodid
1.8 µg Rezeptberechnung
Kupfer
300 µg Rezeptberechnung
Mangan
33 µg Rezeptberechnung
Fluorid
60 µg Rezeptberechnung
Chrom
- µg -
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
2.291 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.021 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.137 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
- g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.908 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
- g -
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
1.225 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
- g -
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
- g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
- g -
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
- g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.316 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.166 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.06 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
- g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.042 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.032 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.032 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.15 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.102 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
- g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
- g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.048 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
2.06 g Rezeptberechnung
Cholesterin
125 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
8.88 g Formelberechnung
Alanin
1.28 g Rezeptberechnung
Arginin
1.2 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
1.76 g Rezeptberechnung
Cystein
0.25 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.45 g Rezeptberechnung
Glycin
1.21 g Rezeptberechnung
Histidin
0.5 g Rezeptberechnung
Isoleucin
1.16 g Rezeptberechnung
Leucin
1.83 g Rezeptberechnung
Lysin
1.75 g Rezeptberechnung
Methionin
0.51 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.88 g Rezeptberechnung
Prolin
0.81 g Rezeptberechnung
Serin
1 g Rezeptberechnung
Threonin
0.92 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.22 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.65 g Rezeptberechnung
Valin
1.11 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
2.688 g Rezeptberechnung