Lebensmittel


Zusammensetzung

   65 .413 g   
Wasser
   18 .462 g   
Protein (Nx6,25)
   15 .288 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .487 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   64 .28 %   
Fett
   35 .67 %   
Protein (Nx6,25)
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
880 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
211 kcal Formelberechnung
Wasser
65.413 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
18.462 g Rezeptberechnung
Fett
15.288 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Rohasche
0.487 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
4 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
4 µg Formelberechnung
Retinol
4 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
0 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0.1 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.1 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.221 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
0.221 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.1 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.1 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0.1 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
10.97 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0.048 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
10.92 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.072 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.297 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
6.599 mg Formelberechnung
Niacin
2.949 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
1.538 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
67 µg Rezeptberechnung
Biotin
3 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
3 µg Formelberechnung
Folat
3 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
5 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
7 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.145 g Formelberechnung
Natrium
58 mg Rezeptberechnung
Chlorid
17 mg Rezeptberechnung
Kalium
167 mg Rezeptberechnung
Calcium
7.966 mg Rezeptberechnung
Magnesium
14 mg Rezeptberechnung
Phosphor
155 mg Rezeptberechnung
Schwefel
- mg -
Eisen
3.397 mg Rezeptberechnung
Zink
4.038 mg Rezeptberechnung
Iodid
- µg -
Kupfer
164 µg Rezeptberechnung
Mangan
37 µg Rezeptberechnung
Fluorid
- µg -
Chrom
- µg -
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Rezeptberechnung
Fructose
0 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Rezeptberechnung
Maltose
0 g Rezeptberechnung
Lactose
0 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
4.999 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.011 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.158 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.006 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
3.107 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.037 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
1.651 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.021 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.006 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
5.26 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.397 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.482 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
4.238 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.138 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.005 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.66 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.183 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.137 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.006 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.031 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.006 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
1.466 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
1.353 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.011 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.006 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.005 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.073 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.029 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.928 g Rezeptberechnung
Cholesterin
131 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
7.442 g Formelberechnung
Alanin
- g -
Arginin
1.2 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
- g -
Cystein
0.231 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
- g -
Glycin
- g -
Histidin
0.462 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.888 g Rezeptberechnung
Leucin
1.442 g Rezeptberechnung
Lysin
1.535 g Rezeptberechnung
Methionin
0.404 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.75 g Rezeptberechnung
Prolin
- g -
Serin
- g -
Threonin
0.796 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.219 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.623 g Rezeptberechnung
Valin
0.946 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
2.954 g Rezeptberechnung