Lebensmittel


Zusammensetzung

   10 .0 g   
Wasser
   7 .51 g   
Protein (Nx6,25)
   23 .68 g   
Fett
   56 .8 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   2 .85 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0229 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .0 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   48 .47 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   43 .98 %   
Fett
   6 .41 %   
Protein (Nx6,25)
   0 .01 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
1992 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
476 kcal Formelberechnung
Wasser
10 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
7.51 g Rezeptberechnung
Fett
23.68 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
56.8 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
2.85 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0.0229 g Rezeptberechnung
Rohasche
1 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
225.1 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
217.7 µg Formelberechnung
Retinol
210.4 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
86.1 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
3.8 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0.3 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.3 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0.016 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.68 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
0.68 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.06 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.14 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.005 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
8 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
2 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
6 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.058 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.085 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
1.92 mg Formelberechnung
Niacin
0.49 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.21 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
30 µg Rezeptberechnung
Biotin
3.1 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
10 µg Formelberechnung
Folat
10 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.4 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
0.054 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.295 g Formelberechnung
Natrium
118 mg Rezeptberechnung
Chlorid
92 mg Rezeptberechnung
Kalium
98 mg Rezeptberechnung
Calcium
17 mg Rezeptberechnung
Magnesium
10 mg Rezeptberechnung
Phosphor
126 mg Rezeptberechnung
Schwefel
66 mg Rezeptberechnung
Eisen
0.6 mg Rezeptberechnung
Zink
0.42 mg Rezeptberechnung
Iodid
14 µg Rezeptberechnung
Kupfer
60 µg Rezeptberechnung
Mangan
210 µg Rezeptberechnung
Fluorid
0 µg Rezeptberechnung
Chrom
2 µg Rezeptberechnung
Molybdän
0 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.0229 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0.007 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0.016 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
56.8 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.062 g Formelberechnung
Glucose
0.054 g Rezeptberechnung
Fructose
0.00803 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
18.16 g Formelberechnung
Saccharose
17.91 g Rezeptberechnung
Maltose
0.09644 g Rezeptberechnung
Lactose
0.154 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
18.222 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
38.6 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
2.85 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
14.52 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
1.069 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0.538 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0.298 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.599 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.67 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
2.295 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.215 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
6.68 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.157 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
1.96 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.027 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.008 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.006 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
5.22 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.472 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.18 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
4.55 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.013 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.89 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.11 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.08 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.008 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.016 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.009 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.77 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.7 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.0011 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.007 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.004 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.018 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.042 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.03 g Rezeptberechnung
Cholesterin
99 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
2.451 g Formelberechnung
Alanin
0.268 g Rezeptberechnung
Arginin
0.314 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.399 g Rezeptberechnung
Cystein
0.173 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.22 g Rezeptberechnung
Glycin
0.265 g Rezeptberechnung
Histidin
0.164 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.303 g Rezeptberechnung
Leucin
0.541 g Rezeptberechnung
Lysin
0.233 g Rezeptberechnung
Methionin
0.154 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.374 g Rezeptberechnung
Prolin
0.772 g Rezeptberechnung
Serin
0.406 g Rezeptberechnung
Threonin
0.238 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.086 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.228 g Rezeptberechnung
Valin
0.358 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
1.17 g Rezeptberechnung