Lebensmittel

Name: Brathähnchen gebraten im Ofen
Code: Y560322

Y Menükomponenten überwiegend tierischFleischgerichte von Wild und Geflügel


Zusammensetzung

   60 .6 g   
Wasser
   22 .69 g   
Protein (Nx6,25)
   15 .44 g   
Fett
   0 .017 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .059 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .77 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   59 .63 %   
Fett
   40 .26 %   
Protein (Nx6,25)
   0 .03 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
958 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
230 kcal Formelberechnung
Wasser
60.6 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
22.69 g Rezeptberechnung
Fett
15.44 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
0.017 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0.059 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Rohasche
1.77 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
57 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
51 µg Formelberechnung
Retinol
45.8 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
64 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
6 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0.3 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.3 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.852 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
0.852 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.025 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.155 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.058 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
14 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
8 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
5.75 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.11 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.147 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
12.31 mg Formelberechnung
Niacin
7.64 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
1.23 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
335 µg Rezeptberechnung
Biotin
0.9 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
5.5 µg Formelberechnung
Folat
5.5 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.06 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
4.317 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.5045 g Formelberechnung
Natrium
201.8 mg Rezeptberechnung
Chlorid
348 mg Rezeptberechnung
Kalium
253 mg Rezeptberechnung
Calcium
16 mg Rezeptberechnung
Magnesium
22 mg Rezeptberechnung
Phosphor
179 mg Rezeptberechnung
Schwefel
0 mg Rezeptberechnung
Eisen
0.629 mg Rezeptberechnung
Zink
1.2 mg Rezeptberechnung
Iodid
0 µg Rezeptberechnung
Kupfer
30 µg Rezeptberechnung
Mangan
40 µg Rezeptberechnung
Fluorid
0 µg Rezeptberechnung
Chrom
4 µg Rezeptberechnung
Molybdän
3.7 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0.017 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.011 g Formelberechnung
Glucose
0.007 g Rezeptberechnung
Fructose
0.004 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Rezeptberechnung
Maltose
0 g Rezeptberechnung
Lactose
0 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0.011 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0.006 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0.059 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
2.81 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.06 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.07 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
1.81 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.84 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
2.99 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.4 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
2.58 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.03 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.16 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.15 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.0008 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.004 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.004 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.0008 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
1.87 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
1.79 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.0008 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.03 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.013 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.56 g Rezeptberechnung
Cholesterin
105.16 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
10.011 g Formelberechnung
Alanin
1.39 g Rezeptberechnung
Arginin
1.548 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
2.217 g Rezeptberechnung
Cystein
0.346 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
3.815 g Rezeptberechnung
Glycin
1.298 g Rezeptberechnung
Histidin
0.695 g Rezeptberechnung
Isoleucin
1.161 g Rezeptberechnung
Leucin
1.855 g Rezeptberechnung
Lysin
2.155 g Rezeptberechnung
Methionin
0.624 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.891 g Rezeptberechnung
Prolin
0.94 g Rezeptberechnung
Serin
1.034 g Rezeptberechnung
Threonin
1.124 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.28 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.791 g Rezeptberechnung
Valin
1.226 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
3.63 g Rezeptberechnung