Lebensmittel

Name: Kalb Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Code: V512182

V Wild, Geflügel, Federwild, InnereienInnereien (Rind, Schwein, Kalb, Lamm)


Zusammensetzung

   67 .232 g   
Wasser
   23 .483 g   
Protein (Nx6,25)
   7 .162 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .163 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   60 .12 %   
Protein (Nx6,25)
   39 .91 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
664 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
158 kcal Formelberechnung
Wasser
67.232 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
23.483 g Rezeptberechnung
Fett
7.162 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Rohasche
1.163 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
6 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
6 µg Formelberechnung
Retinol
6 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
0 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.421 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
0.421 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.11 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.11 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0.11 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
- µg -
Vitamin K1 (Phyllochinon)
- µg -
Vitamin K2 (Menachinone)
- µg -
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.491 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.354 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
13.798 mg Formelberechnung
Niacin
8.631 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
3.635 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
259 µg Rezeptberechnung
Biotin
10 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
4.2 µg Formelberechnung
Folat
4.2 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
14 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
6.231 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.34 g Formelberechnung
Natrium
136 mg Rezeptberechnung
Chlorid
215 mg Rezeptberechnung
Kalium
294 mg Rezeptberechnung
Calcium
23 mg Rezeptberechnung
Magnesium
35 mg Rezeptberechnung
Phosphor
244 mg Rezeptberechnung
Schwefel
- mg -
Eisen
5.578 mg Rezeptberechnung
Zink
0.308 mg Rezeptberechnung
Iodid
2 µg Rezeptberechnung
Kupfer
492 µg Rezeptberechnung
Mangan
46 µg Rezeptberechnung
Fluorid
92 µg Rezeptberechnung
Chrom
- µg -
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Rezeptberechnung
Fructose
0 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Rezeptberechnung
Maltose
0 g Rezeptberechnung
Lactose
0 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
2.735 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.025 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.164 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
- g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
1.084 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
- g -
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
1.462 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
- g -
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
- g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
- g -
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
- g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.593 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.126 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
- g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.05 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.038 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.038 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.467 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.467 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
- g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
- g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
- g -
Fettsäuren, sonstige
2.459 g Rezeptberechnung
Cholesterin
192 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
10.16 g Formelberechnung
Alanin
- g -
Arginin
1.477 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
- g -
Cystein
0.236 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
- g -
Glycin
- g -
Histidin
0.591 g Rezeptberechnung
Isoleucin
1.196 g Rezeptberechnung
Leucin
2.097 g Rezeptberechnung
Lysin
1.92 g Rezeptberechnung
Methionin
0.561 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
1.063 g Rezeptberechnung
Prolin
- g -
Serin
- g -
Threonin
1.078 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.31 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.871 g Rezeptberechnung
Valin
1.344 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
3.757 g Rezeptberechnung