Lebensmittel

Name: Joghurt 1,5 % Fett mit Erdbeeren
Code: Y8A4070

Y Menükomponenten überwiegend tierischSüßspeisen, Desserts


Zusammensetzung

    89 .3 g   
Wasser
   3 .668 g   
Protein (Nx6,25)
   1 .211 g   
Fett
   6 .002 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .6 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   1 .16 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .645 g   
Rohasche
   0 .019 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

    44 .42 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   27 .23 %   
Protein (Nx6,25)
   19 .57 %   
Fett
   6 .59 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .08 %   
Zuckeralkohole, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
 229 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
 54 kcal Formelberechnung
Wasser
 89.3 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
 3.668 g Rezeptberechnung
Fett
 1.211 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
 6.002 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
 0.6 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
 0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
 1.16 g Rezeptberechnung
Rohasche
 0.645 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
 0.019 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
        
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
 16 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
 15 µg Formelberechnung
Retinol
 14.3 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
 12 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
 0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
 0.019 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
 0.019 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
 0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
 0.116 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
 0.116 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
 0.04 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
 0.026 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
 0.013 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
 0.003 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
 1.7 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
 1.5 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
 0.166 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
        
Vitamin B1 (Thiamin)
 0.03 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
 0.121 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
 0.803 mg Formelberechnung
Niacin
 0.253 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
 0.34 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
 38 µg Rezeptberechnung
Biotin
 2 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
 26 µg Formelberechnung
Folat
 26 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
 0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
 0.3 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
 19.523 mg Rezeptberechnung
Elemente
        
Salz (Natriumchlorid)
 0.098 g Formelberechnung
Natrium
 39 mg Rezeptberechnung
Chlorid
 68 mg Rezeptberechnung
Kalium
 160 mg Rezeptberechnung
Calcium
 82 mg Rezeptberechnung
Magnesium
 12 mg Rezeptberechnung
Phosphor
 67 mg Rezeptberechnung
Schwefel
 18 mg Rezeptberechnung
Eisen
 0.179 mg Rezeptberechnung
Zink
 0.28 mg Rezeptberechnung
Iodid
 3 µg Rezeptberechnung
Kupfer
 21 µg Rezeptberechnung
Mangan
 110 µg Rezeptberechnung
Fluorid
 16 µg Rezeptberechnung
Chrom
 0 µg Rezeptberechnung
Molybdän
 4.3 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
        
Organische Säuren, gesamt
 1.16 g Rezeptberechnung
Essigsäure
 0.01 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
 0.37 g Rezeptberechnung
Milchsäure
 0.541 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
 0.098 g Rezeptberechnung
Weinsäure
 0.146 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
        
Zuckeralkohole, gesamt
 0.019 g Formelberechnung
Mannit
 0 g Rezeptberechnung
Sorbit
 0.01 g Rezeptberechnung
Xylit
 0.009 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
        
Kohlenhydrate, verfügbar
 6.002 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
 2.404 g Formelberechnung
Glucose
 0.831 g Rezeptberechnung
Fructose
 0.872 g Rezeptberechnung
Galactose
 0.701 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
 3.395 g Formelberechnung
Saccharose
 0.213 g Rezeptberechnung
Maltose
 0 g Rezeptberechnung
Lactose
 3.182 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
 5.799 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
 - g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
 0.184 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
        
Ballaststoffe, gesamt
 0.6 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
 - g -
Ballaststoffe, hochmolekular
 - g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
 - g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
 - g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
 - g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
 - g -
Fettsäuren
        
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
 0.632 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
 0.034 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
 0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
 0.014 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
 0.027 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
 0.034 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
 0.108 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
 - g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
 0.292 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
 - g -
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
 0.103 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
 - g -
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
 - g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
 - g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
 0.277 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
 - g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
 0.021 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
 - g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
 0.256 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
 - g -
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
 - g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
 0.112 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
 0.041 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
 0.041 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
 - g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
 - g -
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
 0.071 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
 0.071 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
 - g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
 - g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
 - g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
 - g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
 - g -
Fettsäuren, sonstige
 - g -
Cholesterin
 2.87 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
        
Aminosäuren, essentiell, gesamt
 1.234 g Formelberechnung
Alanin
 0.122 g Rezeptberechnung
Arginin
 0.1 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
 0.251 g Rezeptberechnung
Cystein
 0.021 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
 0.514 g Rezeptberechnung
Glycin
 0.069 g Rezeptberechnung
Histidin
 0.069 g Rezeptberechnung
Isoleucin
 0.155 g Rezeptberechnung
Leucin
 0.271 g Rezeptberechnung
Lysin
 0.2 g Rezeptberechnung
Methionin
 0.062 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
 0.136 g Rezeptberechnung
Prolin
 0.293 g Rezeptberechnung
Serin
 0.159 g Rezeptberechnung
Threonin
 0.117 g Rezeptberechnung
Tryptophan
 0.033 g Rezeptberechnung
Tyrosin
 0.131 g Rezeptberechnung
Valin
 0.191 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
 0.576 g Rezeptberechnung