Lebensmittel


Zusammensetzung

   19 .0 g   
Wasser
   8 .4 g   
Protein (Nx6,25)
   22 .4 g   
Fett
   47 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   3 .2 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .168 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .1 g   
Rohasche
   0 .033 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   46 .10 %   
Fett
   44 .41 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   7 .94 %   
Protein (Nx6,25)
   0 .12 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .02 %   
Zuckeralkohole, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
1798 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
430 kcal Formelberechnung
Wasser
19 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
8.4 g Rezeptberechnung
Fett
22.4 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
47 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
3.2 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0.168 g Rezeptberechnung
Rohasche
1.1 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0.033 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
145 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
140 µg Formelberechnung
Retinol
136 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
53 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
2 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0.009 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0.009 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
3.3 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
3.3 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.11 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.31 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.007 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
8 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
3 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
5 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.13 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
2.5 mg Formelberechnung
Niacin
0.9 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.4 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
120 µg Rezeptberechnung
Biotin
12 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
24 µg Formelberechnung
Folat
24 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.4 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
0.155 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.11 g Formelberechnung
Natrium
44 mg Rezeptberechnung
Chlorid
97 mg Rezeptberechnung
Kalium
226 mg Rezeptberechnung
Calcium
53 mg Rezeptberechnung
Magnesium
31 mg Rezeptberechnung
Phosphor
119 mg Rezeptberechnung
Schwefel
69 mg Rezeptberechnung
Eisen
1.2 mg Rezeptberechnung
Zink
0.8 mg Rezeptberechnung
Iodid
13 µg Rezeptberechnung
Kupfer
260 µg Rezeptberechnung
Mangan
950 µg Rezeptberechnung
Fluorid
0 µg Rezeptberechnung
Chrom
10 µg Rezeptberechnung
Molybdän
5.3 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.168 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0.017 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0.0088 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0.054 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0.088 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0.033 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0.033 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
47 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
2.3 g Formelberechnung
Glucose
1.1 g Rezeptberechnung
Fructose
1.2 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
17.78 g Formelberechnung
Saccharose
17.03 g Rezeptberechnung
Maltose
0.07 g Rezeptberechnung
Lactose
0.68 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
20.1 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
27 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
3.2 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
9.3 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0.612 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0.309 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0.172 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.346 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.389 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
1.331 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.13 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
4.5 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.095 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
1.37 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.025 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.006 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.004 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
9.61 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.315 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.11 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
9.15 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.022 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.5 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.1 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.1 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.005 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
1.3 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
1.3 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.011 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.035 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.18 g Rezeptberechnung
Cholesterin
89 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
2.757 g Formelberechnung
Alanin
0.303 g Rezeptberechnung
Arginin
0.542 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.525 g Rezeptberechnung
Cystein
0.166 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.11 g Rezeptberechnung
Glycin
0.287 g Rezeptberechnung
Histidin
0.192 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.335 g Rezeptberechnung
Leucin
0.6 g Rezeptberechnung
Lysin
0.311 g Rezeptberechnung
Methionin
0.154 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.391 g Rezeptberechnung
Prolin
0.661 g Rezeptberechnung
Serin
0.411 g Rezeptberechnung
Threonin
0.274 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.097 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.258 g Rezeptberechnung
Valin
0.403 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
1.3 g Rezeptberechnung