Lebensmittel


Zusammensetzung

   75 .0 g   
Wasser
   16 .7 g   
Protein (Nx6,25)
   6 .37 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .1 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   54 .60 %   
Protein (Nx6,25)
   45 .33 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
520 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
124 kcal Formelberechnung
Wasser
75 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
16.7 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
6.37 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.1 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
210 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
210 µg Formelberechnung
Retinol
210 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta‑Carotin
- µg -
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
0.1 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.1 µg Übernommener Wert
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.3 mg Übernommener Wert
Alpha‑Tocopherol
0.3 mg Übernommener Wert
Beta-Tocopherol
- mg -
Gamma-Tocopherol
- mg -
Delta-Tocopherol
- mg -
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
- µg -
Vitamin K1 (Phyllochinon)
- µg -
Vitamin K2 (Menachinone)
- µg -
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.37 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
2.48 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
10.637 mg Formelberechnung
Niacin
6.47 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
4 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B6
500 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Biotin
80 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folat-Äquivalent
63 µg Formelberechnung
Folat
63 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
25 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin C
12.7 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.472 g Formelberechnung
Natrium
189 mg Aggregation Referenz
Chlorid
251 mg Übernommener Wert
Kalium
290 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
10 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
18 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Phosphor
260 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
11.5 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
3.39 mg Literatur Referenz
Iodid
- µg -
Kupfer
1175 µg Literatur Referenz
Mangan
50 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Fluorid
200 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Chrom
- µg -
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
2.922 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
- g -
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.183 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
- g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
2.16 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
- g -
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.579 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
- g -
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
- g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
3.016 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.091 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.365 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
2.56 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
- g -
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
- g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.122 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.061 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.061 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
- g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
- g -
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
- g -
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
- g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.061 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.061 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
- g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
- g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
- g -
Fettsäuren, sonstige
- g -
Cholesterin
380 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
6.99 g Formelberechnung
Alanin
- g -
Arginin
1.04 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
- g -
Cystein
0.2 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
- g -
Glycin
- g -
Histidin
0.42 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
0.81 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
1.45 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
1.21 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.34 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
0.79 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
- g -
Serin
- g -
Threonin
0.74 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.25 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
0.62 g Nährstoffdatenbank Referenz
Valin
0.98 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
2.672 g Nährstoffdatenbank Referenz