Lebensmittel


Zusammensetzung

   71 .4 g   
Wasser
   20 .4 g   
Protein (Nx6,25)
   5 .02 g   
Fett
   1 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .44 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   63 .05 %   
Protein (Nx6,25)
   33 .77 %   
Fett
   3 .09 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
550 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
131 kcal Formelberechnung
Wasser
71.4 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
20.4 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
5.02 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
1 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.44 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
7390 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
7390 µg Formelberechnung
Retinol
7390 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta‑Carotin
0 µg Übernommener Wert
Carotinoide, außer Beta-Carotin
0 µg Übernommener Wert
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0 µg Übernommener Wert
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Übernommener Wert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
1.2 mg Übernommener Wert
Alpha‑Tocopherol
1.2 mg Übernommener Wert
Beta-Tocopherol
0.1 mg Übernommener Wert
Gamma-Tocopherol
0.1 mg Übernommener Wert
Delta-Tocopherol
0.1 mg Übernommener Wert
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
0.5 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0.2 µg Übernommener Wert
Vitamin K2 (Menachinone)
0.3 µg Übernommener Wert
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.34 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
3.63 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
20 mg Formelberechnung
Niacin
16.1 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
6.13 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B6
900 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Biotin
41 µg Übernommener Wert
Folat-Äquivalent
230 µg Formelberechnung
Folat
230 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
90 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin C
4 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.175 g Formelberechnung
Natrium
70 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
120 mg Übernommener Wert
Kalium
313 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
7 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
19 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Phosphor
364 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
7.37 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
4.66 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Iodid
4 µg Übernommener Wert
Kupfer
9200 µg Aggregation Referenz
Mangan
260 µg Aggregation Referenz
Fluorid
- µg -
Chrom
- µg -
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
0 g Übernommener Wert
Zitronensäure
0 g Übernommener Wert
Milchsäure
0 g Übernommener Wert
Äpfelsäure
0 g Übernommener Wert
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
1 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
1 g Übernommener Wert
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
1.91 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.05 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.68 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.03 g Musterberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
1.12 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.03 g Musterberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.86 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.05 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.07 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.73 g Musterberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.01 g Musterberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.69 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.14 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.02 g Musterberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.02 g Musterberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.1 g Musterberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.55 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.5 g Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.01 g Musterberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.01 g Musterberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.03 g Musterberechnung
Fettsäuren, sonstige
1.8 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cholesterin
371 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
7.7 g Formelberechnung
Alanin
1.02 g Nährstoffdatenbank Referenz
Arginin
1.14 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
1.76 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cystein
0.214 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.2 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glycin
0.985 g Nährstoffdatenbank Referenz
Histidin
0.479 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
0.878 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
1.66 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
1.1 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.442 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
0.91 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
0.974 g Nährstoffdatenbank Referenz
Serin
0.878 g Nährstoffdatenbank Referenz
Threonin
0.882 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.236 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
0.727 g Nährstoffdatenbank Referenz
Valin
1.12 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
3.3 g Nährstoffdatenbank Referenz