Lebensmittel


Zusammensetzung

   83 .2 g   
Wasser
   13 .5 g   
Protein (Nx6,25)
   2 .84 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .8 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   68 .51 %   
Protein (Nx6,25)
   31 .37 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
335 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
80 kcal Formelberechnung
Wasser
83.2 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
13.5 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
2.84 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
0.8 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
3 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
3 µg Formelberechnung
Retinol
3 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta‑Carotin
0 µg Übernommener Wert
Carotinoide, außer Beta-Carotin
0 µg Übernommener Wert
Vitamin D
0.2 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.2 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Übernommener Wert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.27 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Alpha‑Tocopherol
0.27 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta-Tocopherol
0 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Gamma-Tocopherol
0.02 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Delta-Tocopherol
0 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Alpha-Tocotrienol
0.02 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin K
54.7 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin K2 (Menachinone)
54.7 µg Übernommener Wert
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.026 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.128 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
7.01 mg Formelberechnung
Niacin
4.41 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
0.484 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B6
24 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Biotin
0.89 µg Übernommener Wert
Folat-Äquivalent
5 µg Formelberechnung
Folat
5 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
4.26 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin C
5.42 mg Übernommener Wert
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.222 g Formelberechnung
Natrium
89 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
- mg -
Kalium
142 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
90 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
16 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Phosphor
112 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
2.52 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
1.57 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Iodid
- µg -
Kupfer
80 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Mangan
2070 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Fluorid
- µg -
Chrom
2.6 µg Übernommener Wert
Molybdän
3.8 µg Übernommener Wert
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
0 g Übernommener Wert
Zitronensäure
0 g Übernommener Wert
Milchsäure
0 g Übernommener Wert
Äpfelsäure
0 g Übernommener Wert
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
1.17 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.06 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.024 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.546 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.068 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.46 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.005 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.006 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.004 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
- g -
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
- g -
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
- g -
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
- g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.144 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.052 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.014 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
- g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.012 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.023 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.003 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.081 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.057 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.011 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.002 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.004 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.018 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, sonstige
1.246 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cholesterin
120 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
5.87 g Formelberechnung
Alanin
0.773 g Nährstoffdatenbank Referenz
Arginin
0.977 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
- g -
Cystein
- g -
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.07 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glycin
0.809 g Nährstoffdatenbank Referenz
Histidin
0.535 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
0.618 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
1.12 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
1.18 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.489 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
0.578 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
0.477 g Nährstoffdatenbank Referenz
Serin
0.522 g Nährstoffdatenbank Referenz
Threonin
0.538 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.156 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
0.5 g Nährstoffdatenbank Referenz
Valin
0.656 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
2.2 g Nährstoffdatenbank Referenz