Lebensmittel


Zusammensetzung

   76 .7 g   
Wasser
   18 .5 g   
Protein (Nx6,25)
   2 .9 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .38 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   74 .53 %   
Protein (Nx6,25)
   25 .43 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
422 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
100 kcal Formelberechnung
Wasser
76.7 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
18.5 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
2.9 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.38 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
95 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
95 µg Formelberechnung
Retinol
95 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta‑Carotin
- µg -
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
- µg -
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
- µg -
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
- mg -
Alpha‑Tocopherol
- mg -
Beta-Tocopherol
- mg -
Gamma-Tocopherol
- mg -
Delta-Tocopherol
- mg -
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
- µg -
Vitamin K1 (Phyllochinon)
- µg -
Vitamin K2 (Menachinone)
- µg -
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.13 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.3 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
7.233 mg Formelberechnung
Niacin
3.9 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
1.2 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B6
120 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Biotin
6 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folat-Äquivalent
4 µg Formelberechnung
Folat
4 µg Übernommener Wert
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
5.1 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin C
23 mg Übernommener Wert
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.248 g Formelberechnung
Natrium
99 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
- mg -
Kalium
379 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
6.5 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
21 mg Übernommener Wert
Phosphor
236 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
44.6 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
2.84 mg Übernommener Wert
Iodid
- µg -
Kupfer
121 µg Übernommener Wert
Mangan
51 µg Übernommener Wert
Fluorid
- µg -
Chrom
- µg -
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
1.472 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.092 g Musterberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.002 g Musterberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.052 g Musterberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
- g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.552 g Musterberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.053 g Musterberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.697 g Musterberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.002 g Musterberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.022 g Musterberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.88 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.002 g Musterberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.023 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.845 g Musterberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.01 g Musterberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.216 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.094 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.038 g Musterberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
- g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.02 g Musterberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.026 g Musterberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.01 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.09 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.063 g Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.032 g Musterberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.002 g Musterberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.025 g Musterberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.149 g Musterberechnung
Cholesterin
250 mg Übernommener Wert
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
7.62 g Formelberechnung
Alanin
- g -
Arginin
1.05 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
- g -
Cystein
- g -
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
- g -
Glycin
- g -
Histidin
0.44 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
0.85 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
1.57 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
1.44 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.37 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
0.83 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
- g -
Serin
- g -
Threonin
0.81 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.2 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
- g -
Valin
1.11 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
2.96 g Nährstoffdatenbank Referenz