Lebensmittel


Zusammensetzung

   78 .0 g   
Wasser
   18 .4 g   
Protein (Nx6,25)
   2 .3 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .1 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   78 .59 %   
Protein (Nx6,25)
   21 .38 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
398 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
94 kcal Formelberechnung
Wasser
78 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
18.4 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
2.3 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.1 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
27 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
27 µg Formelberechnung
Retinol
27 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta‑Carotin
- µg -
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
- µg -
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
- µg -
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
- mg -
Alpha‑Tocopherol
- mg -
Beta-Tocopherol
- mg -
Gamma-Tocopherol
- mg -
Delta-Tocopherol
- mg -
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
- µg -
Vitamin K1 (Phyllochinon)
- µg -
Vitamin K2 (Menachinone)
- µg -
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.11 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.47 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
7.533 mg Formelberechnung
Niacin
4.7 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
1.2 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B6
110 µg Übernommener Wert
Biotin
- µg -
Folat-Äquivalent
12 µg Formelberechnung
Folat
12 µg Übernommener Wert
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
5 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin C
31 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.512 g Formelberechnung
Natrium
205 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
- mg -
Kalium
292 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
17 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
14 mg Übernommener Wert
Phosphor
66 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
6.4 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
1.8 mg Übernommener Wert
Iodid
- µg -
Kupfer
254 µg Übernommener Wert
Mangan
19 µg Übernommener Wert
Fluorid
- µg -
Chrom
- µg -
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.709 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.005 g Musterberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.009 g Musterberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
- g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.228 g Musterberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.032 g Musterberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.416 g Musterberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.013 g Musterberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.005 g Musterberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
- g -
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
- g -
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
- g -
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
- g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.397 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.263 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.064 g Musterberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
- g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.06 g Musterberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.063 g Musterberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.076 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.11 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.072 g Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.024 g Musterberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.005 g Musterberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.032 g Musterberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.441 g Musterberechnung
Cholesterin
215 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
7.76 g Formelberechnung
Alanin
- g -
Arginin
1.14 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
- g -
Cystein
- g -
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
- g -
Glycin
- g -
Histidin
0.46 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
0.88 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
1.67 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
1.36 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.37 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
0.92 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
- g -
Serin
- g -
Threonin
0.88 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.17 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
- g -
Valin
1.05 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
2.944 g Nährstoffdatenbank Referenz