Lebensmittel


Zusammensetzung

   80 .6 g   
Wasser
   13 .2 g   
Protein (Nx6,25)
   3 .16 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .4 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   65 .81 %   
Protein (Nx6,25)
   34 .29 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
341 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
81 kcal Formelberechnung
Wasser
80.6 g Aggregation Referenz
Protein (Nx6,25)
13.2 g Aggregation Referenz
Fett
3.16 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.4 g Aggregation Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
2 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
2 µg Formelberechnung
Retinol
2 µg Aggregation Referenz
Beta‑Carotin
- µg -
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
0.6 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.6 µg Aggregation Referenz
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.26 mg Aggregation Referenz
Alpha‑Tocopherol
0.26 mg Aggregation Referenz
Beta-Tocopherol
- mg -
Gamma-Tocopherol
- mg -
Delta-Tocopherol
- mg -
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
- µg -
Vitamin K1 (Phyllochinon)
- µg -
Vitamin K2 (Menachinone)
- µg -
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06 mg Aggregation Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16 mg Aggregation Referenz
Niacin-Äquivalent
4.2 mg Formelberechnung
Niacin
3.1 mg Aggregation Referenz
Pantothensäure
0.86 mg Aggregation Referenz
Vitamin B6
20 µg Aggregation Referenz
Biotin
3 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folat-Äquivalent
13 µg Formelberechnung
Folat
13 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
3.7 µg Aggregation Referenz
Vitamin C
38 mg Aggregation Referenz
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.148 g Formelberechnung
Natrium
59 mg Aggregation Referenz
Chlorid
120 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Kalium
354 mg Aggregation Referenz
Calcium
4 mg Aggregation Referenz
Magnesium
14 mg Aggregation Referenz
Phosphor
355 mg Aggregation Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
1.07 mg Aggregation Referenz
Zink
1.4 mg Aggregation Referenz
Iodid
1.8 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Kupfer
130 µg Aggregation Referenz
Mangan
40 µg Aggregation Referenz
Fluorid
- µg -
Chrom
1 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Molybdän
0 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
1.6 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.1 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.002 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.057 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
- g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.601 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.058 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.759 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.002 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.024 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.959 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.002 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.025 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.921 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.011 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.235 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.102 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.041 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
- g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.022 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.028 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.011 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.098 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.069 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.035 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.002 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.027 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, sonstige
0.162 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cholesterin
210 mg Aggregation Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
4.47 g Formelberechnung
Alanin
0.547 g Nährstoffdatenbank Referenz
Arginin
0.74 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
- g -
Cystein
0.144 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
1.54 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glycin
0.47 g Nährstoffdatenbank Referenz
Histidin
0.233 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
0.492 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
0.849 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
0.96 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.359 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
0.433 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
0.353 g Nährstoffdatenbank Referenz
Serin
0.375 g Nährstoffdatenbank Referenz
Threonin
0.525 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.063 g Aggregation Referenz
Tyrosin
0.381 g Nährstoffdatenbank Referenz
Valin
0.56 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
2.1 g Aggregation Referenz