Lebensmittel


Zusammensetzung

   71 .6 g   
Wasser
   14 .9 g   
Protein (Nx6,25)
   1 .15 g   
Fett
   4 .1 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .37 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   69 .21 %   
Protein (Nx6,25)
   19 .04 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   11 .63 %   
Fett
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
366 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
86 kcal Formelberechnung
Wasser
71.6 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
14.9 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
1.15 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
4.1 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.37 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
23500 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
23500 µg Formelberechnung
Retinol
23500 µg Aggregation Referenz
Beta‑Carotin
- µg -
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
0.33 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.33 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.24 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Alpha‑Tocopherol
0.24 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta-Tocopherol
- mg -
Gamma-Tocopherol
- mg -
Delta-Tocopherol
- mg -
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
29.7 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
10.5 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin K2 (Menachinone)
19.2 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.28 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
2.61 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
19 mg Formelberechnung
Niacin
15 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
7.9 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B6
170 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Biotin
75 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folat-Äquivalent
534 µg Formelberechnung
Folat
534 µg Literatur Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
65.59 µg Literatur Referenz
Vitamin C
35 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.218 g Formelberechnung
Natrium
87 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
89 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Kalium
316 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
8.7 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
19 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Phosphor
306 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
6.4 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
6.48 mg Aggregation Referenz
Iodid
- µg -
Kupfer
12890 µg Aggregation Referenz
Mangan
240 µg Literatur Referenz
Fluorid
19 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Chrom
- µg -
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
4.1 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
4.1 g Nährstoffdatenbank Referenz
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.361 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.005 g Musterberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.147 g Musterberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.006 g Musterberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.195 g Musterberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.007 g Musterberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.199 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.011 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.017 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.168 g Musterberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.003 g Musterberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.157 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.031 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.005 g Musterberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.004 g Musterberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.022 g Musterberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.126 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.114 g Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.002 g Musterberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.003 g Musterberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.007 g Musterberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.133 g Musterberechnung
Cholesterin
229 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
7.64 g Formelberechnung
Alanin
1.11 g Nährstoffdatenbank Referenz
Arginin
0.94 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
1.66 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cystein
0.22 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.23 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glycin
1.1 g Nährstoffdatenbank Referenz
Histidin
0.53 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
0.85 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
1.51 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
1.35 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.41 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
0.85 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
0.94 g Nährstoffdatenbank Referenz
Serin
0.91 g Nährstoffdatenbank Referenz
Threonin
0.82 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.24 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
0.57 g Nährstoffdatenbank Referenz
Valin
1.08 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
2.384 g Nährstoffdatenbank Referenz