Lebensmittel


Zusammensetzung

   69 .0 g   
Wasser
   19 .21 g   
Protein (Nx6,25)
   3 .66 g   
Fett
   5 .3 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .56 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   59 .16 %   
Protein (Nx6,25)
   24 .53 %   
Fett
   16 .32 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
552 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
131 kcal Formelberechnung
Wasser
69 g Literatur Referenz
Protein (Nx6,25)
19.21 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
3.66 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
5.3 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.56 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
19775 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
19702 µg Formelberechnung
Retinol
19630 µg Literatur Referenz
Beta‑Carotin
870 µg Literatur Referenz
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
1.7 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
1.7 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.75 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Alpha‑Tocopherol
0.75 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta-Tocopherol
- mg -
Gamma-Tocopherol
- mg -
Delta-Tocopherol
- mg -
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
14.5 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
14.5 µg Literatur Referenz
Vitamin K2 (Menachinone)
- µg -
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.266 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
3.085 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
19.867 mg Formelberechnung
Niacin
14.7 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
7.3 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B6
850 µg Literatur Referenz
Biotin
100 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folat-Äquivalent
198 µg Formelberechnung
Folat
198 µg Literatur Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
65 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin C
32 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.29 g Formelberechnung
Natrium
116 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
68.1 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Kalium
340 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
5.8 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
21 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Phosphor
350.8 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
6.9 mg Literatur Referenz
Zink
3.94 mg Aggregation Referenz
Iodid
14 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Kupfer
5452 µg Aggregation Referenz
Mangan
270 µg Literatur Referenz
Fluorid
130 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Chrom
- µg -
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
5.3 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
5.3 g Nährstoffdatenbank Referenz
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
1.149 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.015 g Musterberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.002 g Musterberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.469 g Musterberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.018 g Musterberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.621 g Musterberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.021 g Musterberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.631 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.034 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.054 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.534 g Musterberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.008 g Musterberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.505 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.103 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.016 g Musterberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.014 g Musterberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.071 g Musterberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.401 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.362 g Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.006 g Musterberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.01 g Musterberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.022 g Musterberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.423 g Musterberechnung
Cholesterin
257 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
10.11 g Formelberechnung
Alanin
1.44 g Nährstoffdatenbank Referenz
Arginin
1.3 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
2.14 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cystein
0.28 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.98 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glycin
1.49 g Nährstoffdatenbank Referenz
Histidin
0.66 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
1.15 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
1.99 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
1.75 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.6 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
1.17 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
1.23 g Nährstoffdatenbank Referenz
Serin
1.11 g Nährstoffdatenbank Referenz
Threonin
1.01 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.31 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
0.77 g Nährstoffdatenbank Referenz
Valin
1.47 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
3.074 g Nährstoffdatenbank Referenz