Lebensmittel

Name: Europäische Auster roh
Code: T780100

T Fische, Krusten-, Schalen- und WeichtiereKrebstiere, Muscheltiere


Zusammensetzung

   83 .0 g   
Wasser
   9 .0 g   
Protein (Nx6,25)
   2 .94 g   
Fett
   1 .09 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   2 .0 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   54 .64 %   
Protein (Nx6,25)
   38 .85 %   
Fett
   6 .62 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
280 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
67 kcal Formelberechnung
Wasser
83 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
9 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
2.94 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
1.09 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
2 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
84 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
84 µg Formelberechnung
Retinol
84 µg Aggregation Referenz
Beta‑Carotin
- µg -
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
8 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
8 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.85 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Alpha‑Tocopherol
0.85 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta-Tocopherol
- mg -
Gamma-Tocopherol
- mg -
Delta-Tocopherol
- mg -
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
0 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
< LOD or < LOQ µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin K2 (Menachinone)
- µg -
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.16 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
3.503 mg Formelberechnung
Niacin
2.17 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
0.32 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B6
220 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Biotin
10 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folat-Äquivalent
7 µg Formelberechnung
Folat
7 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
14.6 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin C
3.2 mg Übernommener Wert
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.4 g Formelberechnung
Natrium
160 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
463 mg Übernommener Wert
Kalium
184 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
82 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
32 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Phosphor
157 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
3.129 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
62 mg Aggregation Referenz
Iodid
58 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Kupfer
900 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Mangan
140 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Fluorid
120 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Chrom
- µg -
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
1.09 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
1.09 g Nährstoffdatenbank Referenz
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.79 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.0518 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.074 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
- g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.525 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
- g -
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.139 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
- g -
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
- g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.544 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.135 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.17 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.188 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.051 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.029 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.97 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.027 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.01 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.564 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.026 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.343 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.059 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.046 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
- g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
- g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.013 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, sonstige
- g -
Cholesterin
123 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
4.05 g Formelberechnung
Alanin
0.75 g Nährstoffdatenbank Referenz
Arginin
0.68 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
1.03 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cystein
0.15 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
1.58 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glycin
0.8 g Nährstoffdatenbank Referenz
Histidin
0.21 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
0.54 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
0.82 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
0.72 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.26 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
0.42 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
0.57 g Nährstoffdatenbank Referenz
Serin
0.51 g Nährstoffdatenbank Referenz
Threonin
0.48 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.08 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
0.33 g Nährstoffdatenbank Referenz
Valin
0.52 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
1.44 g Nährstoffdatenbank Referenz